中醫開業醫師劉桂蘭過去是台北市聯合中醫醫院婦科主任，年近五十歲氣色紅潤、精力十足；劉桂蘭說，自己的養生秘方就是每次月經後連喝三到五天的當歸補血湯，長期補血、補氣，增強體力。
劉桂蘭說她年輕時手腳冰冷，三十歲後，她開始服用當歸補血湯，服用時間為每次月經快結束時、大約是月經來的第四天起，連喝三至五天，再加上勤練瑜伽，從此她的身體相當健康，很少感冒。
當歸補血湯作法是將一錢當歸、五錢黃耆，以及三錢的枸杞子和三顆紅棗加一千c.c.的水，以電鍋燉煮一晚，隔天早上就會燉出約八百c.c.的當歸補血湯，而後劉桂蘭會將燉湯放置於保溫瓶帶出門，當成一天的飲料，連喝三、五天。 嫌燥熱可添麥冬
劉桂蘭說，傳統的四物湯較適合體質極為虛寒的女性，四物湯中的當歸、川芎、白芍、熟地能補血卻沒補氣，且當歸補血湯味道較好喝，而黃耆又能補氣，大概八成以上婦女都適合這帖藥性溫和；花費才五十元左右的藥方，少數體質較為燥熱者可加入麥冬滋陰潤燥。
當歸補血湯製法與服用法
◎將1錢當歸、5錢黃耆、3錢枸杞子、3顆紅棗和1000c.c.的水放入慢燉鍋中，熬煮一夜，體質燥熱者可加麥冬潤燥◎月經來後的第4天，經期快結束前1、2天服用
◎特別勞累喝5天，一般情況喝3天
◎若有不適應停止服用並詢問醫師
資料來源：中醫師劉桂蘭