目標設定與時間管理(Note)

目標設定與時間管理

目標設定
1、Dream List:夢想清單
2、Priority:優先順序排好
3、set up Deadline
4、Core Target核心目標~重複思考的事會變真的

1)when實現了什麼=>其他也出現了.Ex:具體量化.
明確想要的結果
詳細的“描述” 達到了之後，看到的畫面是什麼？
Ex:car: color? brand?

5、Dream Board~明確的畫面
6、Dream Manuel~inclue pix.刺激潛意識
7、Dream Card 小卡by文字= 刺激潛意識

8、write Core Target 10 times everyday= 刺激潛意識
9、複習 Core Target:
   Ex: pix.words.唸出來  //  卡內基唸Target1000次/day
10、What's 達成Target最大障礙～先克服
11、Who can help me 達成Target:help them first
12、模仿
13、Why do I want this target?

       想要，希望要，一定要，可能要

我想變成怎樣的人，才能達到Target？？know what i need to change
14、Why 我一定會達成Target？Because? Ex:我有10reasons
15、明確的plan:詳細的plan:List all must be done列出所有的必須做
          Champing分段piece by piece

時間管理
1、明確Target
2、Master List 今年：
   明年列出4～6Main Target
   切割半年，季目標，月
   12Master list.Sunday list weekly plan

3、80/20最重要的最有生產力       Ex:
4、Do it now(on dream board as Vision)放在右上方
5、仔細的Detail plan
6、1~2hrs unbroken time Ex：3hrs , 60~90 mins unbroken Ex:5~6:30am,1hr early 上班，Lunch time, 3~4pm
7、Target 價值觀
8、Quiet 1hr
9、第一次就做對，做好，做完美   Do the right thing the first time
10、control phone call     同一類事一次做完
11、Time Log~record spending time Ex:talk………
12、time mgt 分析最弱的一環→改善
13、最重要的變成緊急
14、change 自我信念Ex:組織，整齊，系統～put onto dream board
15、30mins reading in the morning,plan,review and check
16、Everything 放在fix place.要整理，因為沒放對
17、clean up desk    最有生產力，最重要=最困難
18、最重要的事做完First thing finish then second
19、坐姿會影響效率    Ex:有效率的人會這樣坐/做嗎？

有效率的人desk?room?car?看起來如何呢？

20、predict未來可能發生的困難
21、Plan B(inside抽屜)~細心+步驟
22、紙上思考
23、Keep reading~success stories&save you lots time
24、Role play～依角色扮演好